年齢・経験不問！
初心者でも本格的な
太極拳が学べます
太極拳は、健康維持、美容、護身に役立つ中国の伝統武術＆養生法です。年齢や経験、体力などに関係なく、どなたでも習得することができるのが、他の武術との大きな違いです。本格的な太極拳をぜひ、あきる野で一緒に練習しましょう。
トラ太郎の太極拳講座
茶トラのトラ太郎が太極拳についてわかりやすく解説します。
⇒YouTubeチャンネル「あきる野で太極拳」https://www.youtube.com/@TaiChiAkiruno
太極拳はこんな方におすすめです
中国武術に興味がある
太極拳は中国で古くから伝わる伝統的な武術です。護身、健康、美容に優れた効果を発揮し、年齢、性別、体格など関係なく、誰にでもできるのが特徴です。当スクールでは伝統の太極拳を初心者にもわかりやすく指導します。
健康な毎日を送りたい
太極拳は中国の養生法から生まれた健康法です。病気の予防（未病）、免疫力の強化、不定愁訴（病気ではないがなんとなく体がだるい、やる気が起きない）の克服、リハビリなどに優れた効果を発揮します。
護身術を覚えたい
太極拳は暴力から身を護る護身術としても役立ちます。筋力や瞬発力ではなく、「気」の力と高度な中国武術の技術を用いて身を護る太極拳は、習得すれば腕力のない方や女性、高齢の方でも護身術として使用することができます。
レッスン内容
太極拳
中国武術の大家であり日本に初めて正式に太極拳を伝えた王樹金老師直系の「正宗太極拳（せいそうたいきょくけん）」99の型をお教えします。
気功
健康効果の高い中国伝統の気功法「大成気功（たいせいきこう）」をお教えします。一度覚えれば、ご自宅でも手軽にセルフケアができます。
推手・護身術
太極拳の組手にあたる「推手（すいしゅ）」と、太極拳の型を実際の護身術として応用する技術をお教えします（組手、護身術は希望者のみ）。
レッスン会場／時間
◆時間：毎週土曜日 9:00～10:00
（レッスン時間は9:05～9:55）
◆会場：あきる野ルピア４F展示室
◆住所：〒197-0804 東京都あきる野市秋川１丁目８
※駐車場あり（提携タイムズ駐車場、受講生は駐車料金無料）
※JR五日市線秋川駅北口より徒歩３分
●会場はあきる野ルピア内で展示室以外の部屋に変更になることがあります（その場合はレッスンの際、または当ウェブサイトでお知らせします）
●専用の更衣室はありませんが、運動着、拳法着のない方は私服での練習でも大丈夫です（大量に汗をかくような運動ではありません）
●レッスンの際は運動靴を推奨します（外履きのままで大丈夫です）
●熱中症予防のためドリンクなどは各自ご用意ください（施設内に飲料の自販機もあります）
料金について
♦入会金：6,000円
♦年会費：6,000円
♦レッスン料：6,000円（4回分／チケット制）
・1回のレッスン料＝1,500円
・チケットは2カ月間有効
♦体験レッスン：500円（要ご予約）
見学：無料・随時・予約不要
レッスンのご予約
「お電話」「eメール」
「お問い合わせ」フォーム
どこからでもご予約できます
電話：070-9164-1963
eメール：taichiakiruno@gmail.com
（※会員の方は予約不要）
全日本柔拳連盟あきる野支部
支部長 高水 茂
指導員紹介
高水 茂
（たかみず・しげる）
太極拳歴30年。全日本柔拳連盟公認指導員。鍼灸師。「普段は渋谷の本部道場で指導をしていますが、実家があきる野市にあるため、あきる野周辺の皆さんの間にぜひこの素晴らしい太極拳を広めたいと思い、支部を開設しました。初心者・未経験の方にもわかりやすく、ていねいに指導します。健康・美容・護身に、ぜひ太極拳をお役立てください」
